2 食物不够，钙片来凑
日常饮食是补充钙的jia途径，比如牛奶、豆制品、乳酪、绿叶菜、鱼虾、紫菜等。
但是，大部分人其实做不到每天一杯牛奶，每餐营养均衡，所以膳食补充剂成为了重要的补充方式。
目前市场上形形色的钙片，其实主要就两种——无机钙和有机钙。
无机钙
包括碳酸钙和磷酸钙，碳酸钙，以碳酸钙为主。碳酸钙也是目前国产钙片的主要有效成分。
碳酸钙含钙量高，但价格便宜，但碳酸钙只有在胃酸的作用下才能分解出钙离子，被---吸收，所以必须随餐服用。
而有的人------不好，吃完含碳酸钙的钙片后出现胀气、便mi、---bu良的情况，这个时候就该考虑换其他产品了。
a颗粒形状不规则，是多分散粉体。
b 粒径分布较宽。
c 粒径大，平均粒径一般为5-10μm。要确定重质碳酸钙的平均粒径，碳酸钙作用，需要测定粒径分布函数和诸如颗 粒沉降速度或比表面积之类的粉体现象函数。作为一种简便 的方法是在电子显微镜照片上测量颗粒投影的长度和宽度，计算几何平均粒径作为表观粒径，再取中位粒径作为平均粒径。
d 活性碳酸钙的平均粒径取为表面改性前轻质碳酸钙或重质碳酸钙的平均粒径。
蛋壳已被用作橡胶添加剂，碳捕获介质和生物塑料成分。现在，碳酸钙的含量，常被丢弃的蛋壳可能还有另一种用途。科学家已经确定它们可以用于且廉价的储能形式。
一个国际研究团队开始使用普通的鸡蛋壳，将它们洗净，干燥并粉碎成细粉。该粉末由碳酸钙外壳和内部发现的富含蛋白质的纤维膜组成。然后将该材料用作非水电解质中的金shu锂阳极的电极。在测试时，发现所得到的 电池 在超过1000次充电/放电循环的过程后仍保持92％的容量保持率。
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